ただいま♪

福岡戻りました(*^▽^*)

今回は乗り遅れることなく無事に(笑)



19:30に福岡空港に到着、20:30にはジムへ(^▽^;)

もう、体が重くてダメ
てっとり早くプールでカロリー消費しようと思ったけど人多い

結局30分ビート板キックと軽くクロールのみ。

あとはサウナでたっぷり汗を。

泳ぐ前に体重測定したら1.5キロプラス
泳いでサウナ入っても-0.2キロ(￣_￣ i)

そんなに甘くないよね・・・(苦笑)


今日の晩ごはんは大麦若葉の豆乳割りとおからだからで調節(^_^;)

明日の昼は料理教室で“おせち”だし、夜は忘年会
明後日は家でクリスマス☆

食べることばっかり


やっぱり我が家が落ち着く

おやすみなさい