朝食はホットヨーグルト(^0^)

おはようございます(^O^)/

今日も太陽が見えず寒い福岡です

今朝は旦那さんが朝から歯医者で「朝ごはんいらない」ってことなので
Chattaさん のブログで紹介されてた“ホットヨーグルト”を



Chattaさんレシピ♪
★ホットヨーグルトの作り方★
・材料（1人分 124kcal 塩分0.1ｇ）
•ヨーグルト…100ml
•はちみつ…大さじ1
•水…大さじ1

手順
1.グラスやカップに、ヨーグルト、はちみつ、水を入れる。

2.ラップはせずに、
電子レンジ600Wで１分(500Wは１分10秒)加熱する。

3.とり出して、なめらかになるまで混ぜる。

http://ameblo.jp/love-and---peace/entry-11097556130.html
詳しくはこちらのブログへ

最近、毎日柿を食べるからか、お通じが悪い
便秘解消にもってことなので



【最近の悩み】


最近、バジルが上に伸びすぎてどうしたらいいのか・・・
根元の方の葉っぱは上に栄養とられて黄色くシナシナに
茎も茶色くなってきちゃって

どこまで伸びるんだろう



ローズマリーは花も咲いて相変わらず元気です(*^▽^*)





素敵な1日を