今日トレ＆晩ごはん

＝今日トレ＝
朝→IK先生ヨガ　　45分
　　有酸素運動　　15分

夜→プール上級　　50分

幸せな１日


最近、毎晩晩酌が日課の旦那さん用のおつまみ。
今夜は餃子のみ(^-^;
どんだけ手抜きwww

その後、しっかりパスタ茹でさせられたけどね(^o^;

この2種類

これ全部、旦那さんの(^-^;

パスタ大好きで食べる量もいつも１人で250g

ダイエットはいずこへ


私のごはんは実家からのお歳暮の鮭フレーク

白ゴマとたっぷり


ラピュタ観て寝ます！
おやすみなさい




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