結局、今夜はパスタナイフとフォーク
ソースは市販で手抜き(^^;)


我が家のパスタは《ディチェコ》の11番
この太さじゃないと怒られます汗

旦那さんレトルトカレー&ボンゴレ



↑これボンゴレね。


カレーの場合はパスタの上にカレーをかけてはダメなんです!

食べ方のこだわりがあるみたい(^^)

私は明太子パスタ音譜



添えてあるのは、もう黄色けどカボス

明太子パスタに柑橘類はもう欠かせない!!


今日は有酸素運動中心に頑張りました(^^)/

=今日トレーニング=
筋トレ  20分
腹筋   200回くらい
有酸素運動 50分


今日もお疲れさまでしたニコニコ

おやすみなさい星



今日コーデ

一日中暖かかったのでアウターはショールのみスマイル君






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