筋トレ＆晩ごはん

《今日のトレーニング》
筋トレ　　　20分
パワーヨガ　60分

晩ごはんは軽めに

カロリーメイト　1/2箱
大麦わかば豆乳

ミニＵＦＯ



今日コーデ(^^)

おやすみなさい




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