無駄づかい

今日のトレーニングは

筋トレ　　　　30分
有酸素運動　　10分
プール　　　　45分

貧弱と言われた胸と背中を集中的に
筋トレしたよ

プールはドリル練習中心に(^^)
部分練習だから普通に泳ぐより疲れる(+o+)

帰り、久しぶりにドン・キホーテ寄ったら買いすぎ(^_^;

目的はザクロ酢とコーヒー、旦那さんのおつまみのイカだったはずが。。。

ついついね(^0^;)



プール頑張ったからよく眠れそう

おやすみなさい(-o-)/


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