今日の靴♪

リクエストがあったので(＾＾)
今日履いてた靴です





写真残ってたから前にも載せたかな？？

もう6年くらい履いてます
ソフィア・ココサラキ ってロンドンコレクションに参加してる？(してた？)ブランドのです。

コレクションに参加してるブランドは老舗のシューズメーカーなんかに
依頼して生産してるから持ちも良い
まだ1度も修理出してないです('-^*)

よい靴は作りがしっかりしてるから長持ち



ここ数日悩んでた腰痛。

どうも前にやったギックリ腰っぽい(￣_￣ i)
たぶん、土曜のファイドでムリしすぎたせい・・・

だいぶ善くなったけど、骨盤ベルト外すとちょとツライ。

今日はピラティスだけうけてきました
レッスン前、先生に腰の痛いことを伝えたら
「腰痛の人はこれをするといいですよ。」とかいつも以上に丁寧に説明入れてくれた(^O^)
優しいな

明日もいつものプールレッスンはやめてピラティスにしよう(^_^;)
今週はピラティス中心にしよう


ムリな運動はしないようにして下さいね(^O^)/
私みたいにギックリ腰とかかっこ悪いから(笑)

おやすみなさい