9がつ

おはようございます
今日から9月ですね！

2011年もあと4か月
1年、早いな(^-^)

今朝も太陽を浴びながらストレッチヨガをしました

何気なくいつもできないポーズにチャレンジ

なんとできました

ポーズの名前はわからないけど

『頭立ち』のポーズ

ようは、頭で逆立ちするってやつです！

「これは自分の中心を意識して集中して」という先生の言葉を
ふと、思い出して何となくチャレンジと思ったらできたのです

嬉しくて何度もやっちゃったヽ(゜▽、゜)ノ


今日もいい1日になりそう

素敵な1日を