野菜スープでダイエット♪

晩ごはん食べない宣言につづき

「お昼のおかずは野菜スープにして。」とのリクエスト

旦那さんの禁煙も15日目で落ち着いてきたよう
今回は真剣にダイエットを決意してるらしい

ここ2年くらいで10kgは増えてるであろう体重。

皮膚の病気で唯一の運動、水泳ができなくなってからは
急激に増加だったでしょう

それまでは1日3000ｍくらい泳いでた人だけに
消費カロリーが極端に減ってはね。

で、食べる量は水泳の時と同じ2人前

太りますよね

彼が好きなものとかを常に買い置きしていた私にも責任が

今回のやる気！応援しますよ(^O^)/

でもね～木曜のプールのあとはすごーくお腹空くから
私だけスーパーのお惣菜を1本。

旦那さんが先に食べてたから
案の定、ご飯も4口くらいしか残ってなかったし(￣ー￣；

から揚げ串を買ってきて良かった～
少ないごはんはスープい入れて量を増やして



この食生活に付き合ってたら私も痩せれそう(￣∇￣+)