2ヶ月ぶりの冷泉公園でも朝ヨガ
9時スタート
10分前に着いたら誰もいない・・・
ちょっと不安になってスタジオ行ったら
みんないて良かった
日にち間違えたかと思って焦った
今日は日差し強いです
日中の気温も33度まで上がるらしいし
始まる前はマッタリ
太陽が雲に隠れてちょっと涼しい
爽やかな風が吹いて気持ちいい
普段やらないポーズを今回もたくさんチャレンジしました
まだまだ未熟な自分
マイペースで気持ちのいいヨガを今日のテーマに
ポーズしてたらいつもと違う視線の先の景色が
すごく綺麗なことを発見
気持ちよかったよ～
終わった後もMAKI先生がストレッチかねてポーズ
足が頭の上にヽ(*'0'*)ﾂ
本当に楽しかった！
山笠後だから参加者は少なかったけど
逆に少人数でよかった
今年はもう最後かな？？
すごく癒された
今日1日は気持ちよく過ごせそう(*^▽^*)
たっぷり汗かいたから
帰りにジムのプール行って
30分くらいゆっくり流し泳ぎ
さらに全身運動で気持ちいい～
体重測ったら朝よりー0.7kg
かなり水分奪われてた
9時スタート
10分前に着いたら誰もいない・・・
ちょっと不安になってスタジオ行ったら
みんないて良かった
日にち間違えたかと思って焦った
今日は日差し強いです
日中の気温も33度まで上がるらしいし
始まる前はマッタリ
太陽が雲に隠れてちょっと涼しい
爽やかな風が吹いて気持ちいい
普段やらないポーズを今回もたくさんチャレンジしました
まだまだ未熟な自分
マイペースで気持ちのいいヨガを今日のテーマに
ポーズしてたらいつもと違う視線の先の景色が
すごく綺麗なことを発見
気持ちよかったよ～
終わった後もMAKI先生がストレッチかねてポーズ
足が頭の上にヽ(*'0'*)ﾂ
本当に楽しかった！
山笠後だから参加者は少なかったけど
逆に少人数でよかった
今年はもう最後かな？？
すごく癒された
今日1日は気持ちよく過ごせそう(*^▽^*)
たっぷり汗かいたから
帰りにジムのプール行って
30分くらいゆっくり流し泳ぎ
さらに全身運動で気持ちいい～
体重測ったら朝よりー0.7kg
かなり水分奪われてた