ダイエットダイアリー

6年間、じわじわと体重が増減し

ベスト体重だった頃より2kg増。

たった2kgと思うけど戻そうとしてもなかなか減らない壁


原因は十分に分かってる。

外食ばっかりの生活のせい

4年前から外食が増え

ひどい時は週に3回の焼肉(近所に美味しいお店があったの)


3日前よりYahoo！のダイエットダイアリーをつけ始めてみた

記録してリアルにグラフになると頑張ろうと思うよね


とりあえず目標-3kg