ぎっくり腰だっ＾＾;

笑えるでしょ


月曜からの腰の激痛はぎっくりだってさ～


1年くらい前から痛んでたし



腰痛だと思ってて腰の骨が砕けてたなんて話も聞いて


腰痛で子供が産めない宣言された人とも出会って


骨に異常があるかとビクビクしてた


でもな～んてことなかった


結果、良かったけどね


「右腰の筋肉が硬直してるからほぐしてね～」って。。


毎日、ストレッチしてますが？

週3回のヨガと週1のピラティスしてますが？？？


無理にがんばりすぎた？


笑い話にしかならないけど


安心したら痛みも和らいだかな