手抜き晩ごはん

いつもの手抜き料理。

ヘルシオのおかげでレパートリーも増えたかな？

野菜の栄養分を逃がさずにできる蒸し料理は定番メニュー

残り物の野菜切ってドレッシングかえてアレンジするだけ

今日の具材はもやし、白菜、しめじ、ブロッコリー。
蒸しあがった野菜にかつお節まぜて
ゆずポン酢をかけただけ
普通のポン酢でも美味しいよ。

メインはブリの塩焼き。

これもヘルシオのグリルで。

デザートはあまーいイチゴ


メタボぎみの旦那のために(もうメタボ)来週からは
ヘルシー高たんぱくの食事を
頑張って作ります