整体

デスクワークになってから腰痛に悩まされてる私。

今日は3000円のお試しに体の歪みをとりに行って来ました！

ずいぶんと体が軽くなり、肩の懲りも解消♪腰の痛みもなくなったのだけど…

終了後30分、ヒールを履いて買い物してると腰が痛み始めた(-_-)

整体は通い続けなければ意味がないよね～
でも、一回7000円は厳しい(>д<)

ピラティスだけでも、終わった後の体の感じる変化はほぼ同じかな？
しばらくはピラティスで歪み改善で頑張ろう。