チャレンジすることにします！！！
この2週間ほど、週に3～4日夜を野菜スープにしてみて
「これならできる
」と確信が80％
カレー味にしたり中華風、クラムチャウダー風とアレンジしながら
栄養もとれて満足度も
食べるの大好きな私は数々のダイエットにチャレンジしたけど
目標を達成したことがない(｡-人-｡)
幸い、運動することを苦に思わないから週１～３回程のジム通いは
かれこれ2年以上続いている。
がっ
いつの間にか“体重増”ということがないだけで現状維持の状態
今度こそは40ｋｇ台を目指したい
夜：野菜スープ＋ジムで頑張る