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足が疲れたら
足指ぎゅ〜っぱっで回復♪
毎日足指ストレッチ♪
毎日のコーデに欠かせない
「タイツ」ですが
今 タイツの代わりに
ガードルをはく女性が
増えていて私もその一人です
身体の意識が変わるので
おすすめです♪
年齢上がると体が保てなくて
外側に広がっていって
だらけてくような気がします
「多機能のガードルを
タイツ代わりにはく♪」
姿勢が意識されることで
スカートやパンツのシルエットも
きれい見え♪冷え対策にも◎です
今どきガードルは
着てる方がラクだったりする
優れた構造です
太ももやヒップをしっかり
下半身全体を包んで
「正しい位置」を意識できることで
骨盤やお腹まわり
ボディラインを整えるサポートに
なります
春になった頃には
大きな差ができているかも♪
👉 迷ったら、まずは1枚
自分の脚をもっと好きになろう
↑腹巻きがわりに
こっちもおすすめです♪
子どもが大学生になり
今日もきっと遅いんだろう
私の”楽しい夜ごはん”
カフェで
マフィンとカフェラテです
ひとりになって
すっごく幸せ感じるのは
「たくさん食べないと」とか
「栄養とか考えて食べさせないと」
とかいろんなこと考えなくて
いいから素敵♪
カフェにひとりでいると
楽しくて時間を忘れてしまいます
仕事とか役割があるときは
緊張してるからカフェで
のんびりするのが癒しです
部屋の植物にたっぷりの
水をかけてあげました
雨ふらないから葉っぱは
カラカラです
ときどき 床がビショビショに
なるくらいに水をスプレーで
かけてあげます
ミニマリストは部屋が遊び場
アマリリスの球根を
部屋で育てていて
咲くのが待ち遠しいです
猫の愛用してる毛布を
洗濯機で洗ってあげました
干した布団は冬の贅沢
外に行けばきれいなサザンカが
咲いています
寒いけどワクワクする
きれいなものに会える散歩が
好きです
最近 空気が澄んでいるのか
夜の星がよく見えます
雨はいつ降るのでしょうか！？
全然降ってないから
土はカラカラに乾いてました
私が作業してるテーブルの
下には猫
足で触ると
ふわふわの感触は夢心地♪
カフェにいると
時間が経つのが早くて
帰りが遅くなってしまった
まあ いっか
大人気です
”かわいいローズスクワラン”
今なら購入できます♪