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すごく強く風が吹いて
自転車のってたら
耳が凍りそうにつめたくて
部屋に入ってホッとしました
今日もモノの少ない部屋は
スッキリ片付いてます
家事ラクです♪
ミニマルライフをはじめたころ
私はこんな感じでした
朝目が覚めた瞬間から
体が鉛のように重い
眠ったはずなのに疲れが抜けない
布団の中で天井を見てて
動けないな〜
時計を見て
「そろそろ起きなきゃ」
とわかっているのに
体が言うことをきかない
そんな朝が続くと人はまず
自分を疑います
「私は怠けているのではないか」
「気合が足りないのかな」
「もっと頑張れるはずなのに」
—— そうやって
起き上がれない理由を
“性格”とか“根性”の問題に
すり替えてしまう
でもそれは本当に
正しいでしょうか？
ミニマルライフを始める前は
いつも自分を責めてました
そうしてないと落ち着かないし
楽しんではいけないような
へんな罪悪感がありました
「部屋が片付かないな〜」
って思ってました
でも片付けたところで
またぐちゃぐちゃしちゃうから
もう いいや
いろんなことにちょっと
投げやりになり 疲れてました
私は“ちゃんとする方”を
選ばなくちゃと思ってました
それで結局 いつも
やりきれなかったです
「妻だから」笑顔でいなくちゃ
気のすすまない頼みを
引き受けなくちゃ
空気が悪くならないように
自分の感情を飲み込まなくちゃ
本当は疲れていても
「大丈夫」と言う以外に
思いつかない
しんどくても「私がやるよ」
と言わないと
私は「母親」なんだから
自分が我慢する選択を
積み重ねていると
自分のことがどんどん信頼
できなくなりました
ミニマルライフをはじめて
モノを少なくするだけじゃなくて
私は人間関係も
めちゃくちゃやめたんです
誘われたら断ってました
きまった定型文使ってました
「その日が都合が悪くて
誘ってくれてありがとう」
そんなこと続けてたら
私はどうなっちゃうの！？
孤独になるのか
実験してみたんです
そうしたら
”ひとり時間”は楽しくて
たまらないくらい素敵でした
自分のことをもう一度
信頼できるようになりました
自分と一緒にいると
好きな時に 好きなことをして
気持ちがのらなかったら
行かなくていい
食欲がわかなかったら
食べなくてもいい
朝ごはんはプリン♪
好きなもの食べていい
ストレスは減りました
お金は貯まりました
自分の欲望に忠実になったら
いろんなことが
シンプルになってうまくいきました
家事に絶望してる自分を
認めてモノを減らし続けたら
めちゃくちゃラクになりました♪
りんごの香りがわかるくらい
モノの少ない空間に
暮らしてます
それがとても清々しくて
気持ち良いです
今日も読んでくれて
ありがとうございます
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