こんばんは〜
今日はいろいろ疲れました
少し妹に愚痴を電話で聞いてもらったら
電話を切ってしばらく経ったあと…
えぇ〜〜〜
どっちが姉やねんと思ったことは
多々あるのですが…
ほんと優しい…
こういうさりげない優しさが
しみる1日となりました
落ち込んだり、自己嫌悪に陥りそうな時
気持ちの切り替え方って難しいとき
ありませんか？
まぁ寝れば大抵のことは忘れますが
私はとりあえず話すことを意識してます
溜め込むのってモヤモヤ
するし
消化しきれないことも多いので
基本家族や友達に
聞いてもらうことが多いです
(聞いてもらうだけでなんか落ち着きます)
特に旦那さんは私と違って
ポジティブな考え方をするので
前向きな気持ちになりやすいです
もちろん好きな音楽聞いて
甘いもの
食べたり
漫画読んだり…YouTubeみたり
推し活したり、好きなことして
気分転換する過ごし方もアリですよね
とりあえず今日も頑張った自分を
褒めよう！！！！！
笑
皆さんもお疲れさまでした
