で、氷も大好き！
これね、、、相当痛いです
乗り始めた一番最初なんて、真ん中のカマボコのところなんて、当然乗れないし、ここで立つだけでもやっと
立ったら今度は足が上げられない
どうしてかって言うと、片足を上げるともう一方に食い込むんです
あ、本当に冗談じゃないですよ
でも、必死に乗り続けたら、もう、好転反応というか、影響がひどすぎて
私は色々病気持ちだったというのもありますが、、、。
健康な人はそこまでの辛い症状はないのかもしれませんが、私はかなり必死で治そうと頑張っ
て根性出して乗れない中、必死で毎日何時間も頑張っていたんです。
そうすると、歩けないんですよ、足が焼けるようにジンジンして痛くて
なかなか好転反応で調べても、そんな症状がなかなか詳しく書いている方もおらず、かなり心配になったぐらい。
なんでも根を詰めすぎる私。
いきなりやり過ぎなんですよね
ただ、かなり痛いですが、乗った後はスッキリする！という方が多い様子。
乗り方もちゃんと乗ってあります。
ただね、最初痛い人は本当に痛くて、そんな乗り方もへったくりもないです
痛くてたまらない方は最初はバスタオルを敷くといい、とよく言いますが、そんな生易しいものでもないです。
そして、最初全然大丈夫、痛くないわ、という方でも、ツボに入ってないというパターンもあるのです。
だんだん毎日乗るにつれて、ツボに入るとキョーレツな針に刺されたような痛みにビックリ仰天なことも。
でも、私はこのお陰でアレルギー性鼻炎や喘息を治した素晴らしい板です。
慣れてきたり、元気な身体になったりすると、この板の上でジャンプだって出来るようになります
娘も辛い症状が何か身体にある時は、痛くても壁につかまりながらでも乗っています
すべてのツボを網羅してくれているので、とっても便利！
自分の体重がかかるので逃げ場もないので
そして、これ。
脚部の詰りを取るのにとっても便利。
脚部が詰まっていると、なかなか足先だけやっても流れていってくれません。
そこで活躍してくれるのが、この赤棒！
足首のリンパのツボにもピッタリはまってグリグリ出来ますし、足の甲もヘラ部分で差し込めます。
次にこれ。↓
これは、私は足裏も甲もも脚部も全部に使います。
ワセリンとか塗って、ゴリゴリ。
娘の大学の授業の待ち時間、私は車でずっとやっていました
板に乗れない時は、これ。
体重をかけて思いっきりゴリゴリ。
聞いてるだけで痛そうですよね
でも私、どＭでもありません
最後はこれ。↓
これがもしかしたら最高に痛いものかもしれません。
なぜかというとね、これ、足指用なんですよ。
これでね、親指から小指の先から付け根まで全て、このグリグリ部分を押しあてて、グイっと捻ります。
小指なんて、泣きますよ
そして、足指の間に挟み込んで８の字に回します。
もう、痛みしかありません笑笑
ご興味のある方は、ぜひやってみてください。
かなり健康になること間違いなしです
私は、足もみに通いましたが、自分でもかなり読んで参考にしました。
よかったら、ぜひオススメなので、お試しください
今回は足もみの紹介をさせていただきました！