いつもありがとうございます！
大月です。
150万部の
ベストセラー作家さんで、
習慣の専門化の先生に、
【 習慣化 】
について、
以前 教えて頂きました。
僕のメールやツイッターで、
「継続していること」を発信する際に、
意識的に行っていることがあります。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
こんな、つぶやきです。
あなたは
お気づきと思いますが、
意識して行っているのは、
「 〇〇日目 」
「 〇〇回目 」
と、
いま継続して、
何日目、何回目というコトを
数字で示しています。
これは、
数字が積み重なっていくと、
自分のテンションが上がります。笑
余談ですが、
「とっても」とか
「すっごく」などの、
形容詞で表現するよりも、
「〇〇日目」、
「〇〇回目」と
数字で示すことで
ヒトはイメージがしやすいです。
自分が継続しやすいように工夫をする
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
習慣にするためには、
先に環境を作ることが大切です。^ ^
以前の記事、
コチラも参考にして頂ければと思います。
習慣化、継続、
続けて行くことで、
成果が出やすくなります。
PS.
昨日、ご紹介しましたコチラ♪
↓
今日も大盛況ですよ～！
↓
コチラです♪