ご訪問ありがとうございます♪
アラフォー主婦エミです
旦那さん、小2娘の３人暮らしです。
冷えとり生活4年目です。
冷えとりでいろいろな体調不良が治った経験を書いています。
今、体調不良を感じている方のお役に立てればと思っています
こちらが、冷えとりの進藤義晴先生の本です↓
こんにちは
エミです
今日は、暖かくてホッとしました
みなさまはいかがお過ごしでしょうか？
体調悪くても、少しでも明るい気持ちで過ごしたいですね
めずらしく、連続での更新です！
エライ👏！
と自分を褒めてみる、、
ところで、昨日点鼻してみた馬油ですが、
とてもいい感じ✨です！
まだ鼻は詰まっていますが、
気分がスッキリしてきました。
うれしい
液状の馬油があることを初めて知りました
少し鼻が良くなると、気分も明るくなってきました
やっぱり健康はなによりも大事ですね。
また、今回の風邪で気付いたのは
お粥がお腹にいい🥣
ということでした。
（今更すぎる）
私は便秘気味で、ずーっと悩んできたのですが
ここ一週間、さつまいもを入れたお粥を食べ続けていたところ
お腹スッキリに！
え。。。こんなにスッキリするの！？お粥で。。
と、目から鱗でした。。
お粥、お腹にいいとは思っていたけど
改めてその効果を実感したところです。
今後も続けていけば、腸活、勝ったも同然なのでは。。！？
と、お粥を続けることを決意したのでした。
腸活をされている方は、ぜひご一緒にお粥初めてみませんか。。（勧誘）
そんなわけで、
今回は風邪で気付いたお粥の効用についての気づきを
シェアさせて頂きました
みなさまの健康のお役に立てば幸いです
もし、私と同じように長い期間の歯痛に悩まれている方がいれば、
いつか必ず直ると言うことをお伝えしたいです。
あの時、私は誰かにそう言って欲しかった。必ず治るよと。
必ず良くなります。大丈夫です
ではではまた書きます！
お読み頂きありがとうございました
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