なんか肩とか腕とか足がパンパンで
太くなってるなぁ～って感じて
腹筋も脂肪で隠れてきたなぁ～と
感じて
何キロだと思い体重測ったら
ビックリ！
72.4キロ …
ちなみにこのあと飯食いました…
減量する前より増えてる…
リバウンド怖るべし。
ハードな減量をすると終わったときに
体が危機を感じて脂肪を蓄えようと
するって聞いたことあるけど…
こりゃ本当だな…
ゆっくりペース上げて練習して行こう
なんか肩とか腕とか足がパンパンで
太くなってるなぁ～って感じて
腹筋も脂肪で隠れてきたなぁ～と
感じて
何キロだと思い体重測ったら
ビックリ！
72.4キロ …
ちなみにこのあと飯食いました…
減量する前より増えてる…
リバウンド怖るべし。
ハードな減量をすると終わったときに
体が危機を感じて脂肪を蓄えようと
するって聞いたことあるけど…
こりゃ本当だな…
ゆっくりペース上げて練習して行こう