こんにちは！
大塚さくら整体院です！

「老廃物」
よく耳にする言葉ですが実は何なのかよく知らない…という方も多いのではないでしょうか。

老廃物とは、人が必要な栄養を作り出す際の化学反応によって生み出された残りカスのようなものです。
食事により吸収された栄養は血管を通じて細胞へと向かい、細胞内での化学反応によってエネルギーが生み出されます。

その際に発生した残りカス（アンモニアや二酸化炭素）や腸内細菌の死骸などが老廃物と呼ばれ、これらは尿や汗、便などとして外部へと排出されます。
更に、溜まった老廃物は血管やリンパを圧迫し流れを妨げるため、適度な運動や水分補給で、老廃物をどんどん排出しましょう！
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老廃物について【大塚さくら整体院】