こんにちは♪
大塚さくら整体院です♪
慢性肩こりの治し方は？
痛みを改善するためには、長い時間同じ姿勢を続けないようにし、適度な休息を心がけましょう。 血行をよくするための入浴やマッサージも効果的です。
また、冷えると血行が悪くなり、コリがひどくなってしまうので、エアコンの冷気などで肩や首を冷やさないように気をつけましょう。
改善の方法としては、運動やストレッチ、整体などでの施術になります。
筋肉の柔軟性を高め、血流の循環を良くすることでコリが改善していきます！
整体では、負担のかかる骨格を正常な状態に戻していく事で再発を防ぐことが出来ます！
根本解決を目指している方は、是非一度お越しください
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頭痛、首痛、肩こり、腰痛、猫背、反り腰、姿勢改善、産後の歪み等々…
お身体の悩みを根本から改善させたい方におすすめ♪
巣鴨・池袋・大塚で整体をお探しの方は、ぜひ「大塚さくら整体院」にお任せください！！
【初回限定】骨格整体60分が ¥2,980！！！
（所要時間60分にカウンセリング・可動域検査・施術時間・料金説明・お会計を含みます。施術時間25分）
辛い首・肩こり、腰痛、頭痛などにおすすめの整体！
症状や骨格に合わせた姿勢矯正や骨盤矯正をオーダーメイドします！
【大塚さくら整体院】
◆電話：03-5944-5587
◇東京都豊島区北大塚1丁目17-3 第20 SYビル７F
◆最寄駅：JR山手線大塚駅徒歩1分/都電荒川線大塚駅前徒歩1分/JR山手線巣鴨前徒歩10分/丸の内線新大塚駅徒歩10分
◇〈〈完全予約制〉〉
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