パート1、2は猫背のタイプについて紹介させて頂きました！！
今回は、治療法と予防です💁🏼♂️
猫背になってもどういう治療があるのか？
分からない方が多いと思います😨
ひらい整骨院ではHS式猫背矯正という治療があります。アジャストという関節を動かす手技をするのではなくストレッチポールに乗って胸部をストレッチしながら肩甲骨周りの筋肉をほぐして猫背を改善してい治療法です。
これがストレッチポールになります！
写真の通りに背骨に沿って乗りながら手技を行います！！
ストレッチポールに乗るだけで胸部が開くので猫背にとても有効です。予防として家でやれればいいのですがストレッチポール
がない方は…
このようにバスタオルぐるぐるに巻いてポールの代用にしてみて下さい🤓
毎日5分乗るだけでも変わっていきますよ👌
猫背が気になる方は是非スタッフに気軽に聞いてみて下さい👂🏻
〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-11-5
ひらいはりきゅう整骨院（大塚院）
TEL03-5980-9588
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