寒い、寒し、寒い、寒い、寒い、寒い、寒い、寒い、寒いぃぃぃぃぃ～。
最近、色々事情があって夜中に原付に乗る事が多くなったのだが
半袖＆短パンでは危険だ。
秋だ！！冬への前奏曲だ。
これが季節の移り変わりというやつだなぁ。
風を受けない様に身体を小さく折りたたみ、コンパクトな姿勢で乗っているのだが
傍から見ると「変な奴」なんだろうなぁ。
でもフルフェイスをかぶってるから顔はわからないよねぇ。
コレが半キャップのヘルメットだったら顔面も風でやられて大変やね。
よし、もう長袖を着よう！！
でも昼間は乾燥してるけど暑いんだよなぁぁぁ。
本日の身体データ
体重：82.4㎏（0.2㎏増）×
体脂肪率：22.2%（0.7%減）○
内臓脂肪率：9.5%（変化なし）△
体感皮下脂肪率：14.3%（0.3%減）○
骨格筋率：33.6%（0.4%増）○
基礎代謝：1819%（10㎉増）○
身体年齢：43歳（変化なし）△
び、微妙・・・
でも目方は変わらず内側が改善って感じかな。
本日の食事
朝食：冷奴＆オニオンスライス
昼食：月見バーガーセット
夕食：茄子のグラタン＆冷奴＆オニオンスライス
最近、色々事情があって夜中に原付に乗る事が多くなったのだが
半袖＆短パンでは危険だ。
秋だ！！冬への前奏曲だ。
これが季節の移り変わりというやつだなぁ。
風を受けない様に身体を小さく折りたたみ、コンパクトな姿勢で乗っているのだが
傍から見ると「変な奴」なんだろうなぁ。
でもフルフェイスをかぶってるから顔はわからないよねぇ。
コレが半キャップのヘルメットだったら顔面も風でやられて大変やね。
よし、もう長袖を着よう！！
でも昼間は乾燥してるけど暑いんだよなぁぁぁ。
本日の身体データ
体重：82.4㎏（0.2㎏増）×
体脂肪率：22.2%（0.7%減）○
内臓脂肪率：9.5%（変化なし）△
体感皮下脂肪率：14.3%（0.3%減）○
骨格筋率：33.6%（0.4%増）○
基礎代謝：1819%（10㎉増）○
身体年齢：43歳（変化なし）△
び、微妙・・・
でも目方は変わらず内側が改善って感じかな。
本日の食事
朝食：冷奴＆オニオンスライス
昼食：月見バーガーセット
夕食：茄子のグラタン＆冷奴＆オニオンスライス
冷奴ばっかりって？
だってスーパーで安かったから大量に購入しちゃったんですもん(#^.^#)
オニオンスライスと一緒に食べると美味しいんだよねぇ。
コレに大葉が有れば最高なんだがなぁ・・・。
明日は良い事あるかなぁ？
ダイエット ブログランキングへ
だってスーパーで安かったから大量に購入しちゃったんですもん(#^.^#)
オニオンスライスと一緒に食べると美味しいんだよねぇ。
コレに大葉が有れば最高なんだがなぁ・・・。
明日は良い事あるかなぁ？
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