酵素ドリンクダイエットしました

酵素ドリンクダイエットのことを知ったのは

健康雑誌のダイエット特集の記事でした。

産後とても太ってしまって、

とても自力では元に戻れないと思っていたので

ダイエット特集はありがたかったですね。

しかも酵素ドリンクダイエットは割と簡単にできてしまうんです。

まる一日だけ完全な断食がはいりますが、

翌日からは酵素ドリンクを飲むことができますし、

四日目からは食事も入れていきます。

食事を減らすタイプのダイエットは

比較的苦手なイメージがありましたが、

酵素ドリンクダイエットは体重の減るのが早いせいか

モチベーションを高く維持することができて大成功でした。


心なしかお肌の調子もよくなったうえに便秘も解消したので、

今のところいいことづくめです。