こんにちは〜YAMAです✨
多嚢胞性卵巣症候群＋生理不順
イライラする日に限って旦那も帰りが遅く
21時半までワンオペだったので、
精神的に参ってしまいました
旦那が帰ってくると
話せる人がいるということで
何とか落ち着きを取り戻しました
今朝はとりあえず昨日の反省点を活かし、
長時間かまちょの相手は
しないことにしました
昨日はミルク後常にどちらかの
相手をしていて、
気がつけばもう片方のミルクの時間になって
あやして次のミルクの時間という
流れになっていたので
双子たちには可哀想なのですが、
虐待をしないためにも
距離をあける！これしかない
別に殴りたい衝動に駆られるとか
そんなことは一切ありません
ですがイライラはしてしまうので
なんとかするしかないですね。。
お昼寝を
させてみよう
旦那いわくまだ早いだろということで
我が家では特に意識して
お昼寝はさせていませんでした。
夜は二人ともお風呂に入れたあと
23時ごろから朝方まで寝てくれるのですが、
最近は日中は長く寝ることは少なく、
寝ても30分ぐらいしか寝ません。
部屋を暗くしたりとか
まったくしないでいたのですが、
教えて頂いたのを参考に
試しに夜と同じ環境を作って
寝かせてみました。
ぐずりはするものの、
長女はネムリラでスースー寝ていて
長男はメリーを見ながら
途中ぐずりつつも寝てくれています。
まだ一日しかやっていないので
効果はわかりませんが
明るくしておくよりは良さそうですね。
とりあえずワンオペで
ずっと泣かれるよりかは良いかなと
思います
今日のところは
長男はメリーの曲が終わるたびに起きて
ギャン泣きをしちゃいますね
長女を起こしちゃうから
ギャン泣きはやめてくれー
あまりにも煩いので抱っこをしたところ
泣き止んだのでやっぱり抱っこして〜って
合図だったみたいです
落ち着いたので布団に寝かせると
すぐ泣き出す長男…
これじゃあ昨日と
同じパターンだということで
少し泣かせています
明日もお昼寝作戦で
少しでも寝てくれると良いなぁ…。
それではまた〜。