注意をしなければならない食生活

おはようございます〜YAMAです✨

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経歴多嚢胞性卵巣症候群＋生理不順

〔クロミッド＋タイミング法数回→体外受精3回※2回目化学流産→人工授精5回目失敗→体外受精4回目採卵に向けてリセット中〕

【卵巣を休ませるために

プラノバールで2周期

リセット期間中】

昨日から通知が

やたら来るなぁと思っていたら、

アメトピに載せて頂いたみたいですね

ありがたや〜ありがたや〜笑

プラノバールで生理待ちなので、

特に大きな話はないのですが、

昨年から発症した

慢性的に逆流性胃腸炎に

なりやすいというやつですが、

年始も多分これにやられています

・食後喉の奥にご飯粒があるような感じがする

・食後みぞおち辺りが我慢できる痛さが出る

・起き上がっていると気持ちが悪くなることがある

（横になると治まる）

などです。胸が焼けるような痛みや

酸っぱいものが込み上げてくる感じは

全くないです。

それらのせいで

一人寂しく素麺生活です

温かいめんつゆに卵を落として

刻み海苔でいただくやつです。

素麺だと具合が悪くならないので、

今のところこれしか食べられません。

（サラダも少量食べただけで

気持ち悪くなって駄目でした）

昨日の晩御飯は体調が良くなってきたので

冷蔵庫の食材と相談した結果、

ハヤシオムライスにしました。

（もちろん量はかなり少なめにしました）

案の定、食後腹痛になり

喉に米粒がある感じと消化不良な感じで

起きていられず、

食後に横になるのはいけないのですが

楽になるので横向きになって寝ていました

本日もお昼は素麺、

夕飯は納豆と豆腐のみとかに

しようかなと考えています

旦那には痩せるから良いじゃん♪

と言われていますが

こんな痛い痩せ方嫌じゃ笑

食生活は気をつけなければ

いけないですよね

それではまたー！