どーも！あおいろです
毎日暑いですね〜〜
溶けそう（笑）
旦那さまは外でのお仕事なのでこの時期本当にしんどそうです
ただ体が年々丈夫になっていくようで（笑）
ご飯食べれないというのがないので
ホッとしています。
お弁当も完食してくれるし！
夜ごはんもお米もおかずも食べてくれる！
健康でいてくれて本当に嬉しいです
毎日暑い中家族の為に働いてくれてありがとうね
そんなそんな夏バテ防止で夜ごはんは
酸っぱいものや、鶏肉（タンパク質）、豚肉、体を冷やすもの、お味噌汁（発酵食品）など
工夫しながら出してます。
なんせ我が家の男子たち
食が細いから、なんとか栄養のあるもの食べさせないといかん（笑）
上２人はスポーツもやってるので
筋肉になるようタンパク質をたくさん取らさないとダメですねぇ。
っていいながら、料理テキトウだけど
長男くんは武道をやってるのですが、めちゃくちゃハマっているようで熱中しています。いいことだね！
今まで出た大会では優勝することができてるので、このまま突っ走ってほしいなと思います
メダルがたくさん溜まってきて本人もやる気がますます湧いてきてるみたい
それに憧れて４男くんも始めました
楽しいみたいでこちらも熱中しております（笑）
今月は… って！もう８月！！！
早っ！（笑）
あっという間ですねぇ。
今月は大会がないのでゆっくり過ごせそうです。（大会前は練習で長男くん忙しいみたい）
３男くんは相変わらずのマイペースさんで
腕にお手製のタトゥー書いておりました（笑）
これはいつものこと（笑）いまだに顔にも書く時あるし。
タトゥー願望あるのかしら
こないだ４男くんに
「はい！ママにあげる！」と渡されたのが
猫ちゃんの絵
かわいいいいいいい
かわいいいいいいい「ママ、猫ちゃんが好きだから」と、それで書いてくれたそうです
ありがとう〜〜〜〜〜
一生の宝にするわ。（っていうやつ何個目だ？（笑））
宝がありすぎて困るな。（そんでどっかやったのも多数あり（笑））
めっちゃ話題変わりますけど、
今使ってるジオーディナリーのレチノールがやばくてめちゃくちゃいいです！
ドハマリしてます
レチノール濃度が高いから慣れてない方にはオススメできないんですが、慣れてる方は是非使ってほしい！
スクワランが入ってるからなのかな？
お肌がツルツルになる
使って３日目とかでツヤがもう違っていて
5日目とかで、え、シミ薄くなってない？
ってなりました
私は値段的に高いものは買えないので
（主婦なもんで…（笑））
やはりコスパ重視。
３千円越えなければなんとか買えるので買ってみましたが本当によかった！！
これでも多分２か月から３ヶ月弱は持ちそうな気がするので、コスパめちゃくちゃいいですよね。
レチノールの攻めた感じとスクワランの保湿で肌プルンプルンになります
今はたるみ毛穴に悩んでるので
これに効く安いものを探し中…。
レチノール買ったばかりだからすぐには買えないけど（笑）
さーて、今日は長男くんは高校の見学に行くそうです
楽しんできてほしいですね
本日もお読み下さりありがとうございました
良い一日をお過ごしください
ではでは、また〜
メディキューブ今一番使いたい…！！
