人生を振り返ろう

ライフライン・チャートに書き出した経験を再現することで、自己概念がみえてきます。

ライフライン・チャートの振り返りのポイント

・どのような状態になると心が満たされるでしょうか

・どのような状態になると心がしずんでくるでしょうか

・そのような心の状態になったのはどんな出来事や経験をしたときですか

・どんな人やどんな言葉に影響されたでしょうか

・ライフラインの山の共通点は何ですか、谷から脱出した際の共通点は何ですか

あなたの今までの人生について自問自答してみましょう。

自分の人生を振り返る「ライフライン・チャート」をつくろう | KANBLO