☆PMS…☆

私はPMS自覚しています

あまり男性の方は聞き慣れないし、知らないと思いますが、是非知って理解してもらいたいです

PMS…
月経前症候群という名称だったと思います。
症状は人それぞれ。
自覚していない方も多いそうです。

私の場合、顕著に出てくる症状は
過食
激しいイライラ
肌荒れ
キリキリとした下腹部の痛み
孤独感
虚無感
激しい眠気
批判的になる

こんな症状が出てきます。
私の場合、満月が重なるとかなり酷く症状が現れます



インターネットで調べていくと、私だけじゃなく、たくさんの女性が悩んでいることを知りました。
すべての症状をPMSのせいだとは思わないけど、このような症状で毎月苦しんでいるんだって事を彼にはきちんと伝えておこうと思います。


まだまだ私に合った改善策は見つかっていませんが、
趣味を思いきり
スポーツを適度に
半身浴でスッキリ
睡眠時間7～8時間確保
などをして気分をリフレッシュさせるように努力しています


近年できた病名だそうですが、まだまだ知らない方の多いPMS。理解され難いとは思いますが知っていてもらいたいものです

☆フルートを吹くということ☆

私は現在、吹奏楽団に所属してフルートを吹いています
一応パートリーダーなる役をやっています

吹奏楽歴15年目
フルート歴12年目
と、人生の中で一番続けている趣味です

｢あなたにとって音楽とは？｣
と問われるといろいろな答えが出てきすぎて困りますが、
最近率直に思うのは
｢言葉で伝えられない感動を伝えること｣
だと思っています



あなたは音楽で泣いたことがありますか？？

私はあります。
演奏しながら涙が溢れてきました
仲間の気持ちが自分の気持ちがシンクロした瞬間、最高の音楽になるんだなぁ…と実感した9年前の夏でした


あの夏以降からも吹奏楽を続けてきましたが…
演奏について思うことはたくさんたくさんありますが、それ以上に音楽を通じて出来た仲間の出会いにとても感謝しています

音楽をやっているからこその出会い
9年前とは違う感動に逢えるのを少しだけ期待しつつ…

今週も全日本吹奏楽コンクールに向け練習してきたいと思います

☆初アメブロ☆

アメーバに登録はずっと前からしてたんだけど、今日から使ってみようと思います


mixiやTwitterはリア友が多すぎて知られすぎてるから自分の本音や彼氏の事とか書けなかったのでアメブロでゆる～く書いていこうと思います

とりあえず今は使い方がいまいちわかりませんが…
まぁボチボチやります

ということでお願いしまーす