脊柱管狭窄症…
背骨が変形、ズレなどにより
脊柱管という管の中を通っている
血管とか神経が圧迫され
痛い😖
とか
痺れるぅ
とか
なる病気でございます
母ことチョレギさんは
20年前に
背骨の間の軟骨が
クチャ
と潰れて
腰だるぅ〜
となったらしく
それからのお付き合いです
よくなったり…
悪くなったり…
気が付くと
一度に歩ける距離が
かなり短くなってました
このままやったら
歩かれへん様に
なるんちゃう？
と危機感を
持っていたところの
認知症騒動…
何とか落ち着きを
取り戻したところの
前回のブログとなりました
今回はちょっとだけ内容に
触れていこうと思います
徳島大学整形外科
今や日本、
いや全世界からその治療法が
注目され
腰痛の駆け込み寺と
言われています
徳島かぁ…
遠いわぁ…
という理由で
直接診察してもらう事は
諦めました
（諦めは誰より早い…）
この本に書かれている
腰痛の原因は四つ
①反り腰体質
②体幹不安定体質
③胸椎硬直体質
④股関節硬直体質
ほーーー
そーなんやー
どれどれチョレギさんは
どこに当たるかな？
と本に書かれている内容を元に
調べて行くと
どうも②が怪しい…
どうゆう事かと言うと
体を支えている
インナーマッソー
（ネイティブな発音）
が弱々しいので
背骨にダイナミックに
負担がかけている様子…
コリャ
アカンでぇ！
この本には
このインナーマッソーを
無理せず鍛える
１分ほぐし
という運動があって
無理せず
続けられるようです…
よし！
チョレギさんで
試してみましょう！
さぁ、
どうなるんでしょう？
続きます…