こんにちは
ティラミスパイ
ぽこです
ブログ訪問、いいねありがとうございます
第一子となる男の子妊娠中
11月22日出産予定です
今日は午前中お散歩に行ってきました
妊娠期間中GUのスニーカーが大活躍してます
お散歩、病院、スーパーへのお買い物
お出かけする時ついつい手にとってしまいます
散歩コースにある長ーい階段
この階段のおかげかここ数日筋肉痛が続いてます 笑
今日思い切って段数を数えてみたところ
150段
そりゃ筋肉痛なるよね
そりゃ筋肉痛なるよね一気に登り切ると息切れがすごいです
お散歩に行くと言うと旦那、母に心配されます
先生から歩くように言われてるよと言うと、
歩いてる時に転んだりしたらどうするの？と言われてしまいます
過保護
そうそう転ぶことなんてないし、
ゆっくり歩いてるから大丈夫なのに
150段の階段登ってるなんて言ったら怒られそう
今週から始めたお散歩
30分程度のお散歩で3000歩ぐらい
来週は5000歩目標にしたいので1時間ぐらいお散歩しなくちゃいけないのかな
そうなると、みなさんが歩いてるような1万歩目標にしたら何時間歩くことなるんだろう
今日のおやつ
ティラミスパイ
カフェラテ
明日検診だから今日はおやつ我慢しようと思ったけど、
いただき物のケーキが冷蔵庫にあったらさ
食べちゃうよねー