ぽこです
このチーズ蒸しケーキをよく食べてました♡
現在37wの妊婦です
過去のことをさかのぼって書いてます
妊娠後期
糖負荷検査でまさかの数値異常
妊娠糖尿病の可能性あり
これまでの検診で検査に引っかかったことなんてなかったのに！
あ…一度体重増えすぎて注意されたことはあったな
次回検診で再検査
その検査で引っかかったら入院
まだ産休に入る前だったし、いきなり入院なんて無理無理
もうそれから妊娠糖尿病について調べまくりました。
色々ブログを参考にさせてもらい、
とりあえず今できることは食事管理
食事の内容、食べる順番、時間などなど
1番の問題は甘いもの
妊娠してから甘いもの食べたい欲がすごかった私は、毎日のようにおやつを食べていたので、とにかくそれを改善しなくちゃいけないくて…
でもおやつを抜くなんて無理！
で、この時期お世話になったのが、
ソイジョイとローソンのブランシリーズ
ソイジョイは味はそこそこだけど、
水分をたくさんとれば満腹感があるのでおやつの食べすぎを防止できました
ローソンのブランパンは低糖質なのに味も美味しい♡
でも売り切れも多くて、探すのに苦労しました
糖負荷検査の再検査と検査の結果を聞くまでの1ヶ月間がんばりました。
で、再検査の結果はセーフ
食事管理の結果かもともと問題なかったのかは分かりませんが、見事検査をパスしました🙌
たぶんね、妊娠に甘えて暴飲暴食していた私への忠告だったと思います。今思えば。
10年前に出産した先輩に言われた
妊娠期間中は好きなものを好きな食べていい時期
という言葉に騙されました 笑
て、ことで、それ以降はバランスの良い食事を心がけてます⑅◡̈*