リズムは身体で感じて♪

まもなく一歳になる息子は、

ノリのある曲を聞いたり、テレビの中で踊っている人をみると、

一緒にリズムにのっている…🎶

全身で😆🎶


手をあげて踊るような仕草をするときも👶✨




初めて自分からリズムに乗ったのは、7ヶ月の頃。

ちょうどつかまり立ちができるようになって、テレビの前にあるローテーブルを掴んで上下に揺れてたなぁ😅

YouTubeのセーラームーンopeningを見ながら(笑)

私もテーブルをつかんで一緒に揺れたら、声をあげて喜んでいました👶✨


とくに教えたわけでもないけど、

私も夫もよく(遊び感覚で)踊るので、真似をしたのかも(笑)



「楽しい」

という感覚で、

人はリズムに乗れるんだなぁと思いました✨


最初は真似でもいいから、

難しく考えず、

「楽しい」

の感覚に身を任せてみる🎶


それがリズム感をつける近道な気がします🎶


複雑なリズムやテンポキープはそのあとの練習で🤚✨(笑)


そしてライブのお知らせ♪

ホームページを更新したところで、

ライブのお知らせです！！

10月28日（土）に上池袋にある古民家カフェ「珈琲なかゆいくい」さんにて

ライブします♪♪

とっても落ち着く空間です(*^_^*)

珈琲を飲みながら、ゆったり沖縄民謡をお聴きください♪

お待ちしております！


『沖縄三線演奏会』

日程：10月28日（土）14時～、16時～

場所：珈琲なかゆくい

https://www.instagram.com/ko.hi._nakayukui/?hl=ja

※投げ銭ライブです

※お一人様１ドリンク以上のご注文をお願いいたします。


身体は食べたもの出来ている

『身体は食べたもので出来ている』

そんなことは当たり前なんですけど、(笑)
ついつい、
「自分はいまコレ食べたいから！」
でジャンクフードやお菓子をモグモグ。

「時間がないから」「痩せたいから」
で一品(主に炭水化物)だけモグモグ。

私も高校生くらいの時は食事に気をまったく使ってませんでしたよ、ええ(笑)

でも、
やっぱり、
ちゃんと食べなきゃね。

ちゃんと食べている人のほうが痩せててお肌もキレイだったりするんですよね✨

何事もバランス✨
その時食べたものが、あとの自分を作るのだ。
(自分で納得済み)


・・・そして私はいま、
息子の離乳食で格闘してます(笑)

もうすぐ一歳向けの食事になるところ。

少しずつ食材の幅が広がってきたけれど、まだ前歯しかない状態なので、固さや形状に悩む。
冷凍保存できるといっても、つい時間がないからと同じ食材に頼りがち💦

まぁ、本人は毎回喜んで完食してくれてますけど😅

食べることが好きになってほしい。
そして元気な身体を作る土台になってほしい。

ときには手を抜いて、生協のベビー用ごはんになるときもあるけど(笑)

美味しくバランスよくご飯を食べられるように、
母は奮闘します✨

今夜の離乳食↓
〈さつまいもごはん(軟飯)、牛肉と小松菜の煮物、野菜スープ〉

ボイトレの生徒さんとも、食事の話で盛り上がったので、
今日はこんな内容でした。

声を出せる(響く)ようになりたい人も、
食事は大事ですよ～✨