目先の作業を副交感神経優位で行う大切さゆっくり呼吸や深呼吸の大切さを日々自分も体験中です。去年は朝起きれば夜遅くまで仕事づくめで家に帰ると夕食もお風呂も効率良くこなさないと、自分の睡眠時間に大影響、ベッドに入ればすぐ爆睡…という生活でした仕事も環境も変えた今は本当に呼吸や瞑想自然に触れる時間を大切にし、リラックスして平穏な時間があります効率の良さは家電やAIにお願いして、和多志はその間ひらめき💡や直感磨きで創造作業を取り組み中ですhttps://youtu.be/8yAiL3ss65U?si=qdbsPOyrgpIUdBGK目先の作業を副交感神経優位で行う大切さストレスの原因は色々あるとは思いますが、交感神経と副交感神経の働き具合が逆転していることが多いためではないかと思います。あくまで私の個人的感想ですので、エビデンスなどを示せる内容ではないことは初めにお断りしておきます。物語りとしてお聞きいただけたら嬉しいです。現代人はストレスフルな日々を送っていますが、ストレスの...youtu.be月の教科書: 占星術が誤解していた、この星の真相Amazon（アマゾン）宿命を知り、活かす 恒星占星術 (説話社占い選書17)Amazon（アマゾン）マドモアゼル愛 444hz ゴールドチューナー 宇宙 波動Amazon（アマゾン）【国内正規品 メーカー1年保証】 GQ 電磁波計 電磁波測定器 EMF測定器 EMF-390 マルチフィールド 3 in 1 EMF ELF RF メーター データ保存可能 2.5Ghzスペクトラムアナライザ付き 5Gネットワーク対応 日本語説明書付 USB充電 日常生活から研究まで幅広く利用可能Amazon（アマゾン）TENMARS 電磁波測定器 TM-190Amazon（アマゾン）デジタル デジタル電磁検出器 電磁波測定器 線量計 検出器メーター 磁界と電界両方測れます GM3120Amazon（アマゾン）【国内正規品】GQ 電磁波計 電磁波測定器 EMF測定器 EMF-390 マルチフィールド EMF ELF RF データ保存可能 5Gネットワーク対応 高周波最大10GHz USBにて充電 わかりやすい用語集 簡易日本語マニュアルのセット 日常生活から研究にも利用できる電磁波測定器の決定版Amazon（アマゾン）放射線測定器 ガイガーカウンター 日本監製 高精度 β線/γ線/X線測定 多言語切り替 警報機能 エネルギー補償型GMチューブ 核放射能 デジタルLCDスクリーン コンパクト 電磁/核放射線検出器 日本語取扱説明書 (ブラック)Amazon（アマゾン）FELLAT 放射線測定器 ガイガーカウンター 高精度 β線/γ線/X線測定 放射能測定器 放射能空間線量計 日本語取扱説明書Amazon（アマゾン）BOSEAN 水質放射線検出器 核廃水検出器 放射線測定器 放射能測定器 X線・β線・γ線測定 ガイガーカウンター 2.4インチTFT液晶ディスプレイ 0.01 usv/h-50msv/h Type-c充電Amazon（アマゾン）
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