こんにちは
ようこそお越しくださいました
おしゃべりピアニストひらめ🐟の日々の思いや気づきを綴ったブログです
朝の番組で
心の不調について
また、その対処法の特集を見た
いつも元気ですね！✌️
笑顔で明るいなあ😊
といわれるひらめも
その昔
仮面うつ病とやらにかかり
心療内科にお世話になったことがある
たくさんのテスト項目を書き
カウンセリングを受け
かえってヘトヘトになったりしたが
診察の先生に
体のあちこちが痛くて
食欲不振で不眠で……というと
この病気は、何でもあり🖐️で
どこにでも症状が出るんですよ
とニコニコ言われた
（私、大丈夫なんだね。治るんだ）
安心のシャワーを浴びたかのように
帰りには
お腹が急に減って
唐揚げを買って帰ったのだった
食べることが苦痛で
一口食べでお箸を置いてしまっていたのに
（今はお箸を置く暇がないくらいパクパク😊✌️）
眠れなくて眠れなくて
うつらうつらしては
変な夢ばかり繰り返して見てたのに
（今は、いくらでもどこでも眠れるコアラ状態😊✌️）
今でこそ
うつ、は誰でもかかるもののように
目にすることの多くなった症状だし
生きづらい世の中で
病院に通う人も
たくさんいらっしゃるが
なかなか
心療内科や精神科へは
診察に行きづらかった当時🥲
その時の私に今の私から
言ってあげたい
大丈夫だよ⭐
あなたにはあなたしかできないことがある🌟
人と比べないでね
ない、ことばかり見ないで
ある、ことにありがとうだよ✨✨✨
そして
あの頃読みあさった本📙📕📗は
😊笑顔について
😊ありがとうについて
が、キーワード💖💖💖💖💖💖💖
幸せは
なるもんじやなくて
気づくものということ
だから
2017年リリースの
私のCDのタイトルは
『しあわせの見つけ方』に決めた
にこにこ+ありがとう＝しあわせ
の方程式が
心の根っこに植わったんだ
ひらめ
音の海泳ぎながら💦💦💦
夢叶えの栄養補給して行こう🍒🍒🍒
みなさん
一緒にしあわせみっけ、しあわせふやし、していきましょう
おしまいまでお読み下さり
ありがとうございます
おしゃべりピアニストひらめ🐟💕🎵