どうも、
内膜激うす民のさぼてんです🌵

いつも内膜3-5mm台ですが、
今回10mm台になりました!はじめて!



アーモンド効果やら、
ビタミンDやら、
漢方やら、
温活やら、



たーーくさん試しました!!




そしてTwitterで、タンパク質を
積極的に取ったら内膜育ったってみて
すぐにポチりました爆笑





BAMBI WATER  

飲みやすくてよかった!!

抹茶とクッキーアンドクリームを買ったのだけれど




抹茶優勝🏆



クッキーアンドクリームは
美味しいけどうすーーいココアみたいな?



次違うフレーバーでリピしてみますニコニコ




あと、サプリで
DHCのビタミンEと亜鉛(髪伸ばす為)を
普段のビタミンDに+して飲み始めた!!



それも良かったのかも昇天




今期も試して内膜育ったら、
またブログにします!!




またねっ