PMSと生理痛で毎月２回の痛み止め
を飲む事が増えて
何かおかしい
と思い、
体の事を考えようと、興味のあった無添加食品を試しています。
【今まで試して
だったもの】
湯船につかる、布ナプ、ヨガ・ストレッチ。湯シャン。ナチュラルな洗剤を使用。
始めてから1か月弱の初めての生理。
結果。。。
痛み止めは飲まなかった
効果がちょっと早い。まだ判断できん。（笑）
痛みはあった
呼吸で痛みを取れる程度。痛みの感覚も多くない。
でも、痛み止めは飲まずに済んだ
わーい
お気に入りの、おはぎ
急にどしたw
思い当たる節
添加物の少ない物か、無添加の物を食べた。添加物パンや菓子は激減。
生理の前日に、子宮に届ける感じで深呼吸（痛みを取る呼吸方）を10回くらいやった。
痛くなる前にやって、時空越えで効いたらオモシロイなと思ってやった
PMSは、まぁまぁ痛かったし何日か痛かったから、
今回はたまたま痛みが和らいだのかもしれない
次のPMSと生理がどうなるか楽しみ
食べ物が効いたんじゃなければ、
「子宮」は➡女性性とか家庭。。。かな
無添加食品を探すようになって、“原材料名”の欄で嬉しくなる時がある
大好きで買ってたやつが、無添加だと知って2度嬉しかった