「自分に優しい呼吸」
薬や器具を使わず、自分の体だだけで痛みが取れた
に書いた、呼吸の仕方。
「自分に優しい呼吸」
これがどんな呼吸か、この音を聞いたらわかりやすいな〜と私は思います。
ここ2日、食べ過ぎて寝込んでしまう。そんな時、この音楽が聞きたくなって流しているんですが、耳で聞くのではなく浴びています。
あやしいかな？
音楽を流すとスピーカーの部分が振動しますよね？あの振動を、シャワーを浴びてる時の角度で自分に向かって流しています。他の位置だと違和感。シャワーの位置に置くとホッとするので。
だだだ大丈夫かな
無意識にやってて。昨日、そこに気づきました。発見するの楽しくて好き
わーい
漢方みたいな、自然な薬みたいな感じが私はしています。
今日は皆既月食らしいですね。
見られる方は、楽しまれてくださいね
ゆっくり過ごされる方、今日はこんな音はいかがでしょうか
「Om Namo Bhagavate」