食べることで、音で、
ココロとカラダを整える。
「音の庭」のやまざきです。
暑い夏がやっと終わり、
金木犀が香ってくる季節となりました。
9月はいつもより情報のインプットを多めにしてみました。
と、言っても近所の優秀な図書館頼りで（笑）
（写真は読書にはもってこいの長野市湯福神社前にある喫茶Sirafuさんにて）
1番思ったことは、
食生活と感情（特にうつやDVを繰り返してしまう人など）、そして様々な身近な病気（白内障や糖尿病）は本当に密接な関係にあるということ。
そして、食生活を変えれば治ることがあるんだということをちゃんと認識できたのはよかったかもしれません。
これからのお医者さんは食生活アドバイスがどれだけできるかがとても重要なんだなと思いました。
それぞれに偏りはありますが、
体の仕組みを把握するにはいいなと思った本達。
よかったら手に取ってみてください。
そして、もう一つ大事だなぁと思ったのは
「ありのまま」でいることの大切さ
修行をしなくても、
色々とがんばれなくても、
「ありのまま」で居られたらすべてはうまくいっている。
わたしの好きな言葉に
「なるようになりますように。
ありのままありますように。」
というのがあって、
昔から、事あるごとにつぶやいている気がします。
人間だけじゃなく、
いろんな生き物が、自然が、地球が
あるようにありますように
それでは10月のご案内です♪
◎アコースティックライブin「森のなか」
美しい緑に囲まれた黒姫高原「ロッジ森のなか」でのライブ🎵
木々の揺らめきを感じながら、ギターの美しい音色と歌が重なります。
自然の中で、ゆったりしたひと時をお過ごしください。
Gt／鈴木之博
Vo.& Singing Rin／やまざきまき
日時：10月14日（土）
14時30分〜 スタート
（オープン14時〜）
料金：¥2,500 （1drink付）
場所：ロッジ森のなか
長野県上水内郡信濃町野尻3884-381
（090-9660-9721）
◎ご予約は『ロッジ森のなか』、
また「音の庭」へお願いします。
『ロッジ森のなか』
mail：makinoyado@gmail.com
http://www.kurohime-morinonaka.com/
ご予約随時受付中
〇シンギング・リンを使用した全身セラピー
シンギング・リンとは…
高周波から低周波までの倍音（癒しの音の成分）を同時に奏でることができる
日本生まれのリラクゼーションのための楽器です。
体に当てながら奏でることで、振動が体の内部を揺らしていきます。
また５つのリンが奏でる音から、
体自身が必要な周波数を取捨選択し、その人にとって最も良い状態へを整えていきます。
シンギング・リンを使用した日本生まれのセラピー
「ハーモニック・サウンド・ドレナージュ」
【基本コース】
シンギング・リンの説明（初回のみ）
問診とカウンセリング／ヘッドヒーリング/ハーモニック・サウンド・ドレナージュ約６０分
８，０００円（税込）
・こんな方にオススメ！
・深いリラックスがしたい
・瞑想体験をしてみたい
・よく眠れない
・不安感が強い
・体や心に重たさを感じている
・デトックスしたい
・人に触れるお仕事をされている方
施術場所：自宅サロン（善光寺西側）
＊ご予約時に詳しい場所をお伝えします。
女性限定・完全予約制です。
服を着たままでベッドに寝ていただきながら行います。（着替えも可能）
〇東洋医学をベースにした薬膳講座
なぜ人によって好き嫌いが違うのか？
薬膳の基本である「味覚」と
内臓や気持ちとの関係性をわかりやすくお話していきます。
薬膳料理を作るうえで大切な、
体と食べ物の関係性を一緒に学んでいきましょう。
講座1回６０分 ４０００円（税込）
＊基礎講座：全2回（120分）
（個別レッスン、オンライン対応）
その他、季節や美肌などのテーマに合わせた内容の講座も可能です。
グループでの調理実習に、
出張調理実習付きの薬膳講座も行っております。
（2時間/5名様～ お一人様2500円＋別途材料費、出張費）
レシピ相談、公民館講座なども承っております。
お気軽にお問い合わせください。
お問合せ＆ご予約
「音の庭」
メール：otononiwa13204@gmail.com
電話：090-7726-4890（平日は17時以降でお願いいたします。）