こんにちは
みやかわ みきです
今日で4月はおしまい。
5月から
楽しい大人の部活
始めます。
おにくさん
バイバイ！
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強い 優しいママへ【人生をデザインする】
子育てナビゲーター
ココロソダテル0歳からの親子時間&音楽studio
オトノコヤ
主宰 宮川美紀
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ダイエットをテーマに
楽しい部活スタート
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わたしの永遠のテーマ
『ダイエット』
わたしとkaoriさんで面白い部活始めます
美人倶楽部という大人の部活！！
『ダイエット』がテーマで
月一ヨガ&ダイエットトークのじかんをご紹介します
第1回目
5/23 10時半〜ヨガインストラクターによるヨガじかん
ヨガの後は
美肌食マイスター☆インナービューティー ダイエットアドバイザーのkaoriさんの話など皆さんでダイエットの話で交流会！
ダイエットをする！
という月一定例会のようなものがはじまります。
ただの部活です😁
まずダイエットをしよう会！みたいな大人の部活ですが、ゆるすぎますので逃げ道がいっぱい。笑ですから、次回の美人倶楽部までの間 グループで、中間報告で高め合い 家でコツコツとダイエットの気持ちを💪🔥キープ！
大事なのは気持ちをキープのメンタル面…
できるところまで、できる範囲で頑張り目標達成しよう！という部活です。
そこからまた楽しいことがジャンジャン始まれば良いなぁと、楽しむ部活です。
またカラダの中から綺麗に！インナーケアの方を部活のメンバーのkaoriさんがおはなししてくれるんです！
ダイエットしたいけど。。。
なかなか子供がいて…
なかなかじかんがなくて…
たくさんやらない理由をつくりだし
逃げてしまう理由をつくりあげる。笑
スイッチは何かのきっかけがあるはずです。
わたしはこの機会にまた 本気で わたしのおにくにサヨナラしたいなぁ…
なので、スイッチオンでスタートします。
まずはヨガで集まり 高めまくる。笑
おうちでのいろんなダイエット。
ゆっくりでもダイエット。
多分 楽しくなるはず…
この部活のイメージがつきます。笑
昨日は朝早くから少し遠出をしてきました。
伸び伸びお外ではしる次女。
ドッグランの横で走り回る次女。
RUNもしたいなぁ…
とにかく 体を動かすのは気持ちがよい！！
少しずつ
目標設定してがんばろっと。…
◉場所は中島廉売のそばにある
中島れんばいふれあいセンター
〒040-0014 北海道函館市中島町２５ 中島町25番18号
0138-51-0026
https://goo.gl/maps/nrypFdksdtk
申し込みは
わたしでもkaoriさんでも受付可能です
女性限定！部活メンバー大募集中
参加費1000円
ヨガマット
動きやすい服装
水分
お昼各自持参
（ヨガ後 13時頃までフリータイムです）
この先楽しいことがいっぱい！の大人の部活。
前向きに前向きの明るい部活です。
お気軽にどうぞ☺︎
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