こんにちはウルトラです！
ずーっと前から言っている、骨の形によって上がる角度が違うお話しです。
柔軟性の割に、どこかの方面がたたみにくい！！という方は下の様な可能性があります。
まぁこれは極端な例ですが、角度だけじゃなく骨盤の形や、癖もありますね！
だから欧州のバレエ学校は骨の形をみて入学させる。
指導法にハマる骨の子だけしかいないのです。
(とはいえ、成長途中に変わる子もいて、そういう子は退学するだけ、、、)
で、たためない方向に無理にストレッチすると、炎症が起こったり、腱が傷ついたりしまう。
怪我するとまわりの筋肉が硬くなり、ますます上がらなくなります。
ゆっくり筋肉を動かしながら、たためる方向を見定めてストレッチしていくようにしましょうね〜