軸足押すってなんやのん、、の脚を上げるための軸脚！

こんにちはウルトラです！

さあ更新です

アダジオで変態的柔軟性なくてもそれなりに脚上がるあれこれ。

もちろん柔軟性ある人は、これに加えて自分の柔軟性使ってオッケーよ。

ドゥバン！なんだこのサムネイル😆

じぇんじぇんキャッチャーじゃないなww

アラベスク！

こっちもひどいサムネw

これの形を掴むと、軸脚押せば脚上がるでしょ？

の感覚が見えてきます。

具体的に何をやっているかの解説。

実地で試しながら掴んでいこうね〜^o^

ではでは！