男性限定！！金沢区　能見台　大人の体操

肩こり、首の痛み、腰痛、頭痛に悩んでいませんか？
自分の体の歪み、筋肉の緊張を再認識しながら、自分で自分の体をケアしませんか？
「大人の体操」は、日頃デスクワークなどで、固まってしまった体をリラックスしながら、緩めていきます。