男性限定!!金沢区 能見台 大人の体操

男性限定!!金沢区 能見台 大人の体操

肩こり、首の痛み、腰痛、頭痛に悩んでいませんか?
自分の体の歪み、筋肉の緊張を再認識しながら、自分で自分の体をケアしませんか?
「大人の体操」は、日頃デスクワークなどで、固まってしまった体をリラックスしながら、緩めていきます。

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こんにちは。

自己CAREできるKARADAづくりの応援教室「大人の体操」です。


今日は一段と寒いですね~叫び


昨日は、「大人の体操」共催のヘアーサロン エアさん と打ち合わせをしましたにひひ


色々アイディアをいただき、次回の大人の体操では新たな試みを・・・!!


さて、昨日打ち合わせをしながらふと思ったこと。




男性限定!!金沢区 能見台 大人の体操-カード


大人の体操カードに「since2012」と記載しているけど、

大人の体操が始まったのは・・・


2011年12月だった・・・汗


まぁ、小さなことなので、良いのですが・・・


1年経ったことに今更びっくりです。



そして、ポスター作りました。



男性限定!!金沢区 能見台 大人の体操-ポスター


金沢区のみなさま、ぜひ一度大人の体操に参加して、

「自己CAREできるKARADA作り」していきましょう。


次回が本年最終レッスンとなります。


12月8日(土) 18:30~20:00


今年のコリは今年のうちに解消しましょう。


参加ご希望・ご質問等ございましたら、お気軽にご連絡ください。


info.tomh@gmail.com