美と健康は日々の積み重ね
メイクアンリミテッド認定講師、パーソナルメイクアドバイザーの田仲あきです。「芸能人は歯が命！」白くて、健康的な歯は、美容にも健康にもとっても大切。一般人だって、歯は命です。お口の健康を守るためには、歯医者さんでの定期健診は必須！ですよね。では、理想の歯科検診の頻度ってどれくらいでしょう？歯医者さんによると、、3ヵ月に1回のメンテナンスが理想だそうです。コーヒーや紅茶を飲んだり、喫煙習慣のある人は、通常よりも歯が汚れやすくなるので、もう少し高頻度で、クリーニングを受けたほうがいいみたいです。それから、日々のお手入れですが、歯ブラシの後、フロスを使って、歯と歯の間の汚れを1本1本取り除いていくんですね。あなたはちゃんとやっている方ですか？私は出来ていませんでしたその工程が大切なことも、前に聞いていて知っていたし、歯医者さんに行った当初は頑張っていたけど、最近はフロスしていなかったし、引っ越しやコロナを理由に、なんとなく歯医者さんから遠ざかっていました。そしたら、やっぱりという感じですが、ホームケアでは取り切れない、汚れが溜まって、虫歯も出来ていました検査をすると、日頃の怠慢がバレてしまうので、ホント、お恥ずかしい。今は、治療とクリーニングと日々のケアで、、改めて、お口ケアを見直しているところです。歯医者さんにとっては、当然のことでも、私たち一般人は、毎日歯のことを考えて生きてるわけではないので、習慣にするには、根気がいります。メイクを仕事にしている私にしてみたら、日々メイクをして、それを落として、お手入れをするという毎日のルーティンは、当たり前のこと過ぎて、苦になりません。ですが、そうじゃない方にとって、それって当たり前じゃないんですよね。その気持ち、すご～くわかります！わかるので、す、が、、メイクもやっぱり、日々のお手入れあってこそなんです。土台がキレイであれば、メイクは少しの差し引きで、ぐっと美しさを引き出します。○○パックとか、○○美容法とか、何も特別なことじゃなくていいんです。正しい洗顔方法と、クレンジング、肌質にあったお手入れ。そういったことを理解して、日々続けることが大切なんです。自然体が1番！って言いたいけど、正常な状態をキープするには、正しい知識と日々のメンテナンスが必要なんですね。日々のお手入れについては、また改めて、発信していきたいと思います。最後まで読んでくださってありがとうございます。
