週末に鳥取へ旅行行った時、2日目に寄った鳥取砂丘
思った以上の勾配で
張り切って登ったり下ったりしたのはいいけどその日の夜から、なんか足首あたりが痛かった
慣れないことしたからかなーなんて思ってたら昨日＆今日は完全な筋肉痛
しかもすねの下というか足首上あたり？
パンプス履いて歩くと痛いから変な歩き方になるしヤバイ
まさか砂丘に行ってこんなところが痛くなるなんて…
でも初日に筋肉痛なったからまだ若いと自己満足するものの、やっぱり運動不足は明らかだね
砂道はなめたらあかん
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