先日友人夫婦と一緒に
BBQ🍖をしました。
当日の朝準備の段階で
イライラしてる自分がいて。
どうも…
楽しいイベントなどの前
イライラする節があるようで…。
イライラしてるなぁと
わかった段階で
少し気分は落ち着きました。
その後BBQ🍖
美味しいお肉を頂きながら
気のおけない友人とのんびりしました。
(あ〜楽しかった)
のハズが
なんだかモヤモヤ
その日の夜
心のうちを書き出してみると
(楽しめてない)自分がいた。
まさか
(楽しめなかった)だなんて
その感情に
私自身がショックを受けたり。
それがあってから
(そしたら私は
何をしてる時が楽しいんだろう？)
って考えはじめました。
以前好きだった事でも
趣向が変われば
楽しめなくなったり。
"楽しめない自分もいてもいい"
たったそれだけの事なんだけど
この壁が意外に分厚かった💦
Ako-ya
現在ストレスクリアセッションの
実践コーチとして活動をしています。
ストレスクリアセッションでは
２つの質問を使って
自分の内側にあるものに
気付いていきます。
セッション前のカウンセリング込みで
2時間〜2時間半
初回セッション＋2回目のセッション
で
通常¥10,000のところを
現在¥5,000で提供させて頂いています。
1度のセッションでは
わからなかった事も
回数を重ねていく事に深まっていきます。
お問合せはこちらです
akoyach@gmail.com
柿崎 綾
